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Personal Training
ganz persönlich

 Individuelle Betreuung
aus und in Salzburg

 

Die Spielarten des Personal Trainings sind schier unendlich. Es gibt genauso viele individuelle Trainingspläne wie es Menschen gibt, die sich bewegen möchten. Darum gleicht auch kein Trainingsplan von Sabrina Herzog dem anderen. Die Physiotherapeutin und Personal Trainerin aus Salzburg schneidert Ihnen Ihren individuellen Trainingsablauf auf den Leib. Nicht nur sprichwörtlich! Denn nach einem detaillierten Erstgespräch und Kurzcheck findet sie heraus, welche Maßnahmen zu Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihren Zielen passen.

 

Personal Training ist genau das Richtige für Sie, wenn …

 

… Sie Zeit sparen möchten. Durch den eigenen, effizienten Trainingsplan hält sich Ihr Zeitaufwand in Grenzen. Die Devise ist so einfach wie wirkungsvoll: Mit einem Minimum an Zeit das Maximum an Erfolg erzielen.

… Sie gerne auf überfüllte Fitnessstudios verzichten möchten. Sie trainieren im Studio von Sabrina Herzog, das mit allem ausgestattet ist, was für ein ausgewogenes Training nötig ist. Ohne Stress, Druck und in völliger Privatsphäre.

… Sie auf individuelle Betreuung Wert legen. Nichts ist persönlicher als ein Personal Trainer, der sich Ihnen während der Fitnesseinheiten ganz und gar widmet. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan stellt sicher, dass Sie genau so trainieren, wie es für Sie am Effektivsten und Effizientesten ist.

… es Ihnen an Motivation fehlt. Hand aufs Herz: Jeder hat einmal mit dem berühmt-berüchtigten Schweinehund zu kämpfen. Genau dann kommt Sabrina Herzog ins Spiel! Die Salzburgerin weiß genau, was Sie gegen Motivationslöcher tun können und wie Sie Ihre Ziele schnell erreichen.

… Sie alles richtig machen möchten. Personal Trainer bringen neben einer großen Portion Know-how und Erfahrung auch jede Menge Zeit mit. Zeit, um Ihnen bei der Durchführung der Übungen zur Seite zu stehen. Damit wirkt jede Trainingseinheit noch intensiver.

Für wen ist Personal Training geeignet?

 

Für all jene, die ein klares Ziel vor Augen haben. Ganz egal, ob es sich dabei um das Wunschgewicht, die Regeneration nach einer Verletzung oder einen sportlichen Wettbewerb handelt. Auch im präventiven Bereich ist Personal Training die ideale Begleitung, um Beschwerden vorzubeugen. Bei Sabrina Herzog fließen nämlich gleich zwei Kernkompetenzen zusammen: Personal Training und Physiotherapie. Durch das Wissen aus dem langjährigen Studium und der gesammelten Erfahrung als Physiotherapeutin kann gezielt auch präventiv gearbeitet werden.

Insbesondere Sportler profitieren von einem persönlichen Training. Im Rahmen des Personal Trainings werden Sportarten analysiert, um ein falsches oder unökonomisches Bewegungsmuster zu verändern. Das Ergebnis: Der Sport kann noch besser ausgeübt werden!

Sabrina Herzog nimmt im Personal Training Rücksicht auf alle Ihre Bedürfnisse und natürlich auch auf Ihren Lebensstil. Berufliche Verbindlichkeiten oder familiäre Verpflichtungen fließen genauso in den Plan mit ein wie körperliche Einschränkungen.

Fragen Sie noch heute Ihr unverbindliches Angebot für Personal Training an!